しじみＱ＆Ａ

 

 

最近、なんだかスッキリしないし、朝の目覚めも悪いんだよな…とお悩みのあなたへ。

 

そんなあなたに良いのが、日本人が縄文時代から食べていると言われる「しじみ」です。

 

そう、あの、味噌汁にたまに入ってる貝のことですよ。

 

あの小さなしじみ、カルシウム、鉄、ビタミンA、ビタミンB２，ビタミンB１２が豊富に含まれていて、飲み過ぎや食べ過ぎ、疲れやストレスによってダメージを受けた肝臓を修復するためのアミノ酸を含んでいるんです。

 

今でも、「二日酔いにはしじみ汁」は、よく実感されていますよね。